La Terapia Gestalt es un tipo de terapia que promueve la vivencia del presente, la ampliación de la conciencia y la responsabilidad. Confía en que el ser humano tiene los recursos necesarios para su desarrollo óptimo. El objetivo es que puedas integrar tus emociones, sensaciones, pensamientos y los orientes hacia tu vida de manera orgánica y saludable, fortaleciendo o descubriendo capacidades para gestionar mejor tu vida y a tí mismo. La Terapia Gestalt es un tipo de terapia que promueve la vivencia del presente, la ampliación de la conciencia y la responsabilidad. Confía en que el ser humano tiene los recursos necesarios para su desarrollo óptimo. El objetivo es que puedas integrar tus emociones, sensaciones, pensamientos y los orientes hacia tu vida de manera orgánica y saludable, fortaleciendo o descubriendo capacidades para gestionar mejor tu vida y a tí mismo. Principalmente, se trabaja de manera vivencial. En el espacio terapéutico gestáltico se promueve el permiso para ser y expresar lo que uno es. Es un espacio amoroso, de confianza y protección. Como terapeuta Gestalt atiendo desde una actitud de respeto, presencia y conciencia. Parte del sufrimiento humano viene por la negación o rechazo a hechos que se han vivido en el pasado o se están viviendo en el presente: a las personas, a aquello que somos o a la realidad tal y como es. La terapia te enseña que puedes sentirte cómodo en tu piel, en aquello que eres, tal y como es. Aprendiendo a abrirte a confiar en tus propios recursos. A apropiarte de tus experiencias y de tu verdad interior. La Terapia Gestalt te acompaña al cambio deseado, en el proceso de asumir aquello que eres en lugar de malgastar la energía tratando de convertirte en algo diferente. Es ir en pro de la corriente y no en contra. Es facilitar. Es “no empujes el río puesto que fluye solo”. Es, en definitiva, una terapia que aprecia y que potencia todo lo que te conforma. PRINCIPIOS GESTÁLTICOS
LA TERAPIA GESTALT TE AYUDA A
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