Esta terapia te puede ayudar si te encuentras en alguna de estas circunstancias: • Sientes ansiedad, estrés, depresión, preocupación, miedos. • Tienes poco interés por la vida, te falta ilusión y motivación en tu día a día, y todo lo ves negativo. • Te falta dirección y un propósito o proyecto de vida. • Tienes un dolor profundo o melancolía que sientes que no acaba nunca. • Necesitas urgentemente hacer cambios importantes en tu vida y no sabes por dónde empezar. • No sabes qué te pasa, todo parece incierto o tu vida es un caos. • Sientes un vacío profundo que intentas llenar con comida, exceso de trabajo, relaciones tóxicas, sustancias, etc. • Te parece que estás en un bucle sin fin. Ves que nada cambia en tu vida o te sientes estancado. |
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