¿Qué beneficios puedes obtener?
• Tendrás más consciencia sobre tus creencias y cómo estas te limitan o potencian.
• Conectarás más profundamente con tu feminidad • Aprenderás a gestionar mejor tus emociones • Mejorarás tu seguridad y confianza personal • Potenciarás tu autoestima • Rebajarás tu ansiedad y exigencia • Conectarás con tus necesidades • Conectarás con tus centros energéticos (chakras) • Evolucionarás hacia un mayor bienestar • Conectarás con la naturaleza y los ciclos vitales • Te sentirás acompañada y sostenida por el grupo • Crearás nuevos vínculos de apoyo con otras mujeres. |
¿Cómo vamos a trabajar?La base es un enfoque gestáltico, sirviéndonos de diversas herramientas: • Terapia individual en grupo • Círculos de palabra • Movimientos sistémicos y Constelaciones Familiares • Dinámicas de grupo • Movimiento corporal integrativo y expresivo • Meditaciones • Expresión plástica |