¿PARA QUÉ SIRVE LA TERAPIA GESTALT? El objetivo es poder integrar emociones, sensaciones, pensamientos y orientarlos hacia la vida de manera orgánica y saludable, fortaleciendo o descubriendo capacidades para gestionar mejor el día a día y a uno mismo. En el espacio terapéutico gestáltico se promueve el permiso para ser y expresar lo que uno es. Es un espacio cálido de seguridad y de confianza. Parte del sufrimiento humano viene por la negación o rechazo a hechos que se han vivido en el pasado o se están viviendo en el presente: a las personas, a aquello que somos o a la realidad tal y como es. La terapia Gestalt enseña que uno se puede sentir cómodo en su piel, en aquello que uno es tal y como es. Aprendiendo a abrirse y a confiar en los propios recursos. A apropiarse de las experiencias y de la verdad interior propia. |
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