Marta Masanes Meruelo
  • Inicio
  • SOBRE MI
  • TERAPIA GESTALT
    • Individual
    • Pareja
    • On-line
  • Constelaciones
  • METAMORFOSIS
  • Medicina Ancestral
    • Kambo
    • Bufo Alvarius
    • Ayahuasca >
      • Retiros
  • Blog
  • Contacto

Teràpia Gestalt


¿QUÈ ÉS LA TERÀPIA GESTALT?

La Teràpia Gestalt és un tipus de teràpia que promou la vivència del present, l'ampliació de la consciència i la responsabilitat.
Confia que l'ésser humà té els recursos necessaris pel seu desenvolupament òptim.

L'objectiu és que puguis integrar les teves emocions, sensacions, pensaments i els orientis cap a la teva vida de manera orgànica i saludable, enfortint o descobrint capacitats per a gestionar millor la teva vida i a tu mateix. Principalment, es treballa de manera vivencial.

En l'espai terapèutic gestàltic es promou el permís per a ser i expressar el que un és. És un espai amorós, de confiança i protecció. 

Part del sofriment humà ve per la negació o rebuig a fets que s'han viscut en el passat o s'estan vivint en el present: a les persones, a allò que som o a la realitat tal com és.

La teràpia t'ensenya que pots sentir-te còmode en la teva pell, en allò que ets, tal com és. Aprenent a obrir-te a confiar en els teus propis recursos. A apropiar-te de les teves experiències i de la teva veritat interior.

La Teràpia Gestalt t'acompanya al canvi desitjat, en el procés d'assumir allò que ets en lloc de malgastar l'energia tractant de convertir-te en una cosa diferent. És anar a favor de la corrent i no en contra. És facilitar. És “no empènyer el riu perquè flueix sol”. És, en definitiva, una teràpia que aprecia i que potencia tot el que et conforma.
​
Picture


​    PRINCIPIS GESTÀLTICS
  • Viu ara, ocupa't del present més que del passat o el futur.
  • Viu aquí, amb el present més que amb l'absent.
  • Deixa d'imaginar, experimenta el real.
  • Abandona els pensaments innecessaris, més aviat sent i observa.
  • Prefereix expressar abans que manipular, explicar, justificar o jutjar.
  • Lliura't al desgrat i al dolor tant com al plaer; no restringeixis el teu adonar-te.
  • No acceptis cap altre “deuria” més que el teu propi.
  • Responsabilitza't plenament de les teves accions, sentiments i pensaments.
  • Accepta ser com ets.

    LA TERAPIA GESTALT T'AJUDA A
  • Contactar amb les pròpies necessitats i desitjos.
  • Gestionar les emocions de forma saludable.
  • Lliberar-se d'actituds i creences limitants i escoltar al jo autèntic
  • Recuperar l' auto-sosteniment i l'auto-empoderament.
  • Aumentar l'autoestima i guanyar confiança en un mateix
  • Aceptació i superació de dols, ferides i patiment.
  • Pendrer conciència de cóm vius la teva vida i responsabilizar-te d'ella.

​

La Terapia Gestalt no es un conjunto de técnicas,
si no la transmisión de una actitud, una forma de estar en la vida.


​Páginas


INICIO
SOBRE MI
TERAPIA
CONSTELACIONES FAMILIARES

REMEDIOS ANCESTRALES​
​BLOG
CONTACTO
Marta Masanés Meruelo

​Mi deseo y propósito como terapeuta es
inspirarte y facilitarte a contactar con 
tu propia ​naturaleza, tu verdad, tu paz.
​
​Contáctame a

Telf: 654 38 25 24
 [email protected]
​
​Sígueme en
  • Inicio
  • SOBRE MI
  • TERAPIA GESTALT
    • Individual
    • Pareja
    • On-line
  • Constelaciones
  • METAMORFOSIS
  • Medicina Ancestral
    • Kambo
    • Bufo Alvarius
    • Ayahuasca >
      • Retiros
  • Blog
  • Contacto