GRUPOS DE CRECIMIENTO PERSONAL EN BARCELONA Y ONLINE
Es un grupo de encuentro regular formado por personas que comparten un mismo objetivo: aprender los unos de los otros para crecer juntos, es decir, el autoconocimiento se nutre de la experiencia vivida con el grupo, ya sea presencial u on-line.
Es un espacio de relación donde se busca tomar conciencia de quién eres y de la vida que tienes a través de un trabajo vivencial de introspección personal y, a la vez, con el apoyo que te aporta la mirada del otro: somos seres relacionales, el otro nos hace de espejo y nos ayuda a reconocernos.
En el grupo de crecimiento personal tienes la oportunidad de compartir experiencias de la vida diaria, de lo que te pasa, como dificultades, alegrías, anhelos, preocupaciones, o simplemente expresar lo que sentimos, pensamos o hacemos con otras personas, en un entorno seguro, de apoyo, comprensión, intimidad, respeto, aceptación, confianza y confidencialidad. Cada miembro integrante se enriquece de las experiencias de los demás, compartiendo y explorando las emociones, contactando con tus necesidades, descubriendo o redescubriendo nuevos recursos personales que te facilitarán tu proceso de autoconocimiento, autoestima y confianza en ti mismo.
Es un espacio de aprendizaje práctico y vivencial donde utilizaremos diferentes técnicas terapéuticas como:
- Dinámicas grupales gestálticas
- Círculos de palabra
- Movimiento corporal y danza
- Constelaciones familiares y movimientos sistémicos
- Meditaciones
- Expresión plástica
- Juegos
Esta experiencia te permite profundizar en la conciencia de tu cuerpo, tus emociones y tu mente, potenciando su desarrollo y equilibrio, y adquiriendo herramientas prácticas que te faciliten gestionar mejor las situaciones diarias, para vivir sintiendo más bienestar.
Las personas integrantes del grupo de crecimiento personal mantienen un papel activo, son los y las protagonistas, tanto en la exposición como en la escucha, co-creando un espacio de apoyo y crecimiento mutuo. Un espacio para ir más allá de lo que hasta ahora conocías de ti mismo y permitirte ser.
|
|
|