GRUPS DE CRECIXEMENT PERSONAL EN BARCELONA Y ONLINE
És un grup de trobada regular formada per persones que comparteixen un mateix objectiu: aprendre els uns dels altres per a créixer plegades, és a dir, l'autoconeixement es nodreix de l'experiència viscuda amb el grup, ja sigui en format presencial o online.
És un espai de relació on es busca prendre consciència de qui ets i de la vida que tens a través d'un treball vivencial d'introspecció personal i, alhora, amb el suport que t'aporta la mirada de l'altre: som éssers relacionals, l'altre ens fa de mirall i ens ajuda a reconèixer-nos.
En el grup de creixement interior tens l'oportunitat de compartir experiències de la vida diària, del que et passa, com a dificultats, alegries, anhels, preocupacions, o simplement expressar el que sents, penses o fas amb altres persones, en un entorn segur, d'ajuda i suport, de respecte, acceptació, confiança i confidencialitat. Com a membre integrant t'enriquiràs de les experiències dels altres, compartint i explorant les emocions, contactant amb les teves necessitats, descobrint o redescobrint nous recursos personals que et facilitaran el teu procés d'autoconeixement, autoestima i confiança en tu mateix.
És un espai d'aprenentatge pràctic i vivencial on utilitzarem diferents tècniques terapèutiques com:
- Dinàmiques grupals gestáltiques
- Cercles de paraula
- Moviment corporal i dansa
- Moviments sitèmics i Constel·lacions Familiars
- Meditacions
- Expressió plàstica
- Jocs
Aquesta experiència et permet aprofundir en la consciència del teu cos, les teves emocions i la teva ment, potenciant el teu desenvolupament i equilibri, i adquirint eines pràctiques que et facilitin gestionar millor les situacions diàries, adquirint més claredat, seguretat i confiança en tu mateix, i així sents més benestar.
Les persones integrants del grup mantenen un paper actiu. Vosaltres sou els i les protagonistes, tant en l'exposició com en l'escolta, co-creant un espai de suport i creixement mutu. Un espai per a anar més enllà del que fins ara coneixies de tu mateix i permetre't ser.
|
|
|