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¿Cómo los hongos psicodélicos pueden beneficiar tu salud? Ante la profunda crisis de salud mental que estamos viviendo hoy en día, urge un cambio de paradigma. Es hora de apostar por la investigación, tecnología y terapias innovadoras para tratar de raíz diferentes trastornos mentales. La microdosificación de hongos acompañados con psicoterapia están obteniendo resultados satisfactorios a nivel terapéutico para abordar la depresión o la ansiedad. En este artículo encontrarás respuesta a qué es la psilocibina? ¿Qué son las microdosis? ¿Qué beneficios terapeúticos tiene la psilocibina? ¿Cómo actúa en el cerebro humano?
La microdosificación de hongos acompañados con psicoterapia están obteniendo resultados satisfactorios a nivel terapéutica para abordar diferentes síntomas de salud mental, como la despresión o ansiedad. Este proceso terapéutico de microdosificación permite seguir con las actividades cotidianas, ya que se adapta a tu día a día y se puede regular fácilmente. También es importante contar con el apoyo de un profesional para cualquier duda que te surja, y así sentirte segura durante todo el proceso. A demás de realizar sesiones de psicoterapia para acompañarte y facilitarte la integración de lo que estás viviendo. La psilocibina en el cerebro activa los receptores de serotonina, normalmente los de la corteza prefrontal, lo que ocasiona cambios en el estado de ánimo, la cognición y la percepción. Más allá de los beneficios nutricionales al ingerirlos como alimento, la ciencia los está sugiriendo hoy en día para el tratamiento de los síntomas de diferentes condiciones mentales como la depresión mayor, los trastornos de la ansiedad, los trastornos obsesivo compulsivos, los pensamientos suicidas y las adicciones al alcohol o al tabaco. Otras condiciones a tratar y que están siendo actualmente estudiadas son la adicción a los opioides, la enfermedad de Alzheimer, el trastorno por estrés postraumático, la enfermedad crónica de Lyme, la anorexia nerviosa, etc. ¿Qué es la psilocibina y cuál es la diferencia entre psilocibina y hongos psilocibios? La psilocibina no posee propiedades psicotrópicas. Cuando la psilocibina entra en el organismo, las encimas hepáticas retiran el grupo fosfato, convirtiéndola en psilocina, un alcaloide psicotrópico que se une a los neuroreceptores 5-HT2A, generando un estado de conciencia especial llamado “experiencia psicodélica”. La palabra "psicodélico" significa en latín "que manifiesta el alma". La psilocibina se puede obtener por medios analíticos, aislándola de los hongos psilocibios que la producen, o por medios sintéticos. El hongo está asociado con conceptos naturales y sagrados (en muchas culturas y a lo largo de la historia de la humanidad se ha usado como medicina), por lo cual contribuye a propiciar estados emocionales positivos en quienes lo consumen. ¿Qué son las microdosis? La microdosificación más común es la ingesta del 5 al 10% de una dosis completa (el equivalente de 0.1 a 0.3 g de hongos secos de 3 a 5 veces por semana) con la finalidad de mantener los beneficios para la salud mental sin llegar a la estimulación alucinógena. Se trata de consumir pequeñas cantidades de hongos o psilocibina, insuficiente para producir la “experiencia psicodélica”, con la intención de aumentar el rendimiento cognitivo (neuropotenciación) y la salud. Es una práctica que se está incrementado a nivel mundial con resultados muy satisfacrorios. ¿Qué beneficios terapeúticos tiene la psilocibina? Se han reportado efectos terapéuticos de la psilocibina para atender los trastornos del estado de ánimo, de ansiedad, por uso de sustancias, obsesivo compulsivo, así como la migraña, desmoralización y malestar emocional ante el final de la vida, y el miembro fantasma. Se está estudiando su utilidad en la anorexia nerviosa, dolor crónico, además de los trastornos del espectro autista, por estrés postraumático, dismórfico corporal, neurológico funcional y de ingesta compulsiva (atracón), pero las investigaciones están aún en marcha. ¿Cómo actúa la psilocibina en el cerebro humano? La psilocina afecta las áreas cerebrales encargadas del procesamiento sensorial, principalmente el visual. Esto provoca que se aumente la liberación de dopamina en el estriado ventral, fenómeno fisiológico que comparten todas las acciones divertidas, como el sexo y los videojuegos, generando sensaciones de bienestar, tranquilidad y alegría. La psilocina activa intensamente el cerebro en general, creando patrones de actividad (redes) excepcionales. Mientras el cerebro trabaja de esta extraordinaria manera, experimenta su alrededor y su propia existencia de forma sorprendente, lo que permite abandonar sus pensamientos disfuncionales y determinar creativamente como quiere vivir su vida de forma satisfactoria. El aumento de la actividad general del cerebro, asimismo, causa que los recuerdos evocados por objetos o pensamientos se puedan percibir de manera más vívida. La psilocina (en dosis altas) incrementa la conexión funcional del tálamo con la corteza prefrontal, lo que elimina la tendencia de percibirnos como una individualidad ajena a todo lo que nos rodea, produciendo la sensación de que todo en el universo está unido por una fuerza vital placentera. Todos estos efectos cerebrales en conjunto promueven la empatía, la creatividad, el deseo de vivir una vida saludable, el respeto por la naturaleza y la espiritualidad. La importáncia del acompañamiento psicoterapéutico El acompañamiento de un terapeuta profesional es importante para sentirse seguro durante todo el proceso (ante cualquier duda), también para poder comprender y profundizar en lo que se experimenta. Las sesiones de psicoterapia sirven para poder gestionar emociones e integrar aquello que se va viviendo durante el proceso de microdosificación. Por ejemplo, se tiende a sacar a la superficie nuevas ideas, nuevas perspectivas, claridad sobre quiénes somos, lo que queremos y lo que no, qué necesitamos, etc. También pueden aparecer a la superfície viejas emociones o partes ocultas de nosotros mismos y de nuestra experiencia humana, que nunca debieron estar ocultas. ¡Son pura sabiduría! Además, son clave para vivir una vida más plena y significativa. ¿Cómo se hace? Al involucrarse activamente con estas ideas se les da sentido y se puede descubrir su significado. También son una invitación: "Ahora que he descubierto esto, ¿qué quiero hacer?" "¿Puedo emprender acciones que estén en consonancia con quién soy?", etc. Para más información contáctame y hablamos. Categorías Todo
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